20+ ani experiență
Mărimea pantofilor: „numărul potrivit” nu e mereu cel din trecut
Lucrez cu oameni și cu picioarele lor de peste două decenii. Cel mai des văd aceeași problemă: purtăm pantofi prea mici, iar piciorul nu minte—are nevoie de spațiu.
De ce e greu să schimbăm numărul „potrivit”
- 💸„Trebuie să arunc toți pantofii din dulap.”
- 🧍„Cum o să arate pe mine un număr mai mare?”
Adevărul: piciorul are nevoie de spațiu.
Ce s-a schimbat în ultimii ani
În ultimii 5 ani, calapoadele s-au modificat. Pantofii nu mai corespund ca în trecut, iar ~70% dintre oameni riscă:
- 🦶unghii afectate
- 🩹bătături dureroase
- ⚠️presiune între degetele mici
Recomandarea mea practică
Începeți cu pantofii de muncă – purtați zilnic, 8 ore.
Dimineața: piciorul are o mărime.
Seara: după efort, poate avea chiar un număr în plus.
Pas cu pas: treceți la pantofi de drumeție → ghete → pantofi eleganți (unde modelul permite).
Diferențe culturale
-
🇮🇹
Italia: eleganța cerea pantofi cu 2–3 numere mai mici (semn de prestanță), dar durerile erau pe măsură.
-
🇷🇴
România: se aleg des pantofi cu 1–2 numere mai mici. Schimbarea e treptată, dar rezistența rămâne: greu acceptăm un număr mai mare.
Concluzie
Un mic compromis azi → mai puțin disconfort mâine și mai puține probleme pe termen lung.
Înscrie‑te la cursuri
Vezi calendarul & detalii
👉 Mai multe detalii și soluții practice în cursurile fizice și online pe care le organizez în viitorul apropiat.